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评估过去一年 

我们先花时间评估总结你的上一年。请回答以下的问题来帮助你总结和评估去年。请花时间祷告默想去年，你可以翻开旧的日历或旧的笔记。

1.    请写下你上学期最给你生命的三件事，或活动是什么？这些事最给你生命，最帮助亲近神。

2.    请写下上学期哪些人最给你生命，最帮助你亲近神？

3.    哪些事或人最浪费你的时间？最打击你，让你远离神？

4. 你新年想要急需更专注做哪些事，和哪些人在一起？你要停止做哪些事，停止和哪些人在一起？

总结时间 

默想祷告后请写下：

1.    三件最宝贵的事，你从圣经学到的。

2.    三件最宝贵的事，关于你自己，和自我管理。

3.    三件最宝贵的事，关于服侍。

4.    三件最宝贵的事，关于婚姻和与他人相处。

写完后打印贴在墙上，在新年年提醒自己你在过去一 年学到的。

为明年做计划 

我们的计划越复杂，就越难行动。鼓励大家今年 一年的计划不要超过六个行动点。

01身体健康

有规律的运动; 适当的饮食习惯;规律的休息/康乐; 关注自己生命阶段 的需要;必要时定 期做身体检查;做 个人发展计划

02心智 / 智力

建立阅读的嗜好 ;参与学习团队;关注时事的发展;阅读相关事务的书籍;实行 个人发展计划

03情绪 / 心理

花时间与家人与亲密的 朋友连接;关注自己生 命阶段的需要及事项;实行个人发展计划;必 要时咨询别人的意见/或 接受辅导。

04人际关系

参与事工内和外的团契 小组; 施行个人发展计划。

05属灵生命

有规律的灵修时间;操练在一天的生活里经历神的同在;施行个人发展计划;在同侪中寻找 督导者。

06角色扮演

清楚自己的角色和职 责。认清自己的强点 和属灵的恩赐。主动 寻求成长和发展来提 高自己的工作能力。

07生命阶段

意识自己生命阶段的状况和需要 ，并且主动地去处理它。寻找同阶段的同伴得鼓 励与支持。

请看以上的表格。开始祷告和默想，想象今年.12月时候的你，在那时候的你，你期待你和你的家庭可以完成什么重要任务？有哪些成长？

具体行动点 

现在可以开始体现出来你的计划。可以填这个表，然后打印四份。两份贴在家里给自己看。两份给朋友来监督鼓励你。

请祷告默想，和配偶商量。写下你今年 年的4-6个目标。目标最好可以包括以上表格的内容。

目标需要是SMART goals。具体，什么时候做，谁监督……

目标 1:

目标 2:

目标 3:

目标 4:

目标 5:

目标 6:

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